Author Archives: Huyền Trang

Người bị xương khớp có nên học bơi hay không?

Bơi lội mang đến cho người tập luyện rất nhiều lợi ích tuyệt vời. Vậy...

Bỏ túi ngay kinh nghiệm chọn đồ bơi nữ như thế nào là chuẩn nhất

Đồ bơi là một trong những món đồ cần thiết giúp bạn có thể thoải...

Hướng dẫn cách thở khi học bơi sải tiết kiệm sức

Bên cạnh động tác bơi lội, cách hít thở, lấy hơi cũng rất quan trọng...

Bơi lội có tăng chiều cao hay không? Kiểu bơi giúp tăng chiều cao hiệu quả

Muốn tăng chiều cao có rất nhiều phương pháp như tập gym, tập yoga, hít...

Kỹ năng thoát hiểm: Làm gì khi bị đuối nước?

Làm gì khi bị đuối nước? Chắc hẳn đây là điều quan trọng mà bất...

Nên học bơi lúc nào là tốt nhất?

Bên cạnh các bộ môn thể thao như chạy bộ, nhảy dây, yoga, gym,… thì...

Nhiệt độ nước quan trọng thế nào khi bơi lội?

Trong bơi lội, ngoài kỹ thuật bơi, điều kiện sức khỏe, điều kiện cơ sở...

Bơi lội có giảm cân hay không? Cách bơi lội để giảm cân hiệu quả

Bơi lội không chỉ có tác dụng tuyệt vời trong việc lưu thông máu, cải...

Cách cứu hộ người bị đuối nước an toàn cho cả hai

Đuối nước là tai nạn khá phổ biến hiện nay ở Việt Nam. Không chỉ...

Làm gì để tránh chuột rút khi bơi?

Làm gì để tránh chuột rút khi bơi? Đây là vấn đề luôn được mọi...